受け取り上手への道
ここ最近、何か頂いたり当たったりと嬉しい事が続いていますがこれも受け取るのが上手くなってきたからかなと思います。
10月12日から、抑え込んでいた感情が出てきてもう感じるしかない状態になったのですがその感情を認めれば認めるほど楽になってくる。
やっと認められるだけの器が出来てきたのかなと思います。
そうすると、
「こんな私ではまだまだお役に立ちませんから」
「まだできません」
「私、受け取るだけの価値ありません」
みたいなものがなくなり、今の自分でできることやろうと、変わってきています。
「今の自分でOK!」
やっと、認めたか！と心が喜んでいるかのような。笑
これ、ずっと認めないでいると認めさせるような事が起こってくるんですよね。
ネガティブな感情もジャッジせず感じてしまえば消えていきますが、私の場合は力技で抑え込んだのでずっとそれが燻ったままでいました。
「ここにいますよー、まだ感じていない感情ここにありますけど？」とこっそり頭だけ出している。
感じても大丈夫なんだなーという安心があれば大丈夫ですね。
安心できる環境は大事です。
あいかわらず、怖いなというのはありますが怖くても大丈夫だなというのが変わったところですね。
絵の具の大と小。
0コメント